내향인이 외향인이 되는법, MBTI I형인간이 E형으로 변하게 된 이유

내향성과 외향성은 유전과 양육에 따라 달라지기도 하고 타고나기도 타고난 성격 특성입니다. 하지만 내향적인 사람들이 종종 본인들이 외향적인 사람들이 되고싶어하기도합니다. MBTI에서도 I에서 E로 바뀌고 싶어하는 사람들이 많습니다.아마 사회적 상황에서 더 편안해질 수 있는 성격이기 때문입니다. 저는 몇가지 기술을 통해 내향형에서 외향형 인간이 되었습니다. 제가 노력했던 방법들과 함께 내향적인 사람이 외향적인 성격을 갖는법에 대해 몇가지 정리해보았습니다.

 

1.자신감 가지고 적극적으로 다가가기

상대방에게 말을 적극적으로 경청해주고 먼저 다가가 말을걸어보세요. 거절당해도 괜찮습니다. 자신감 있는 몸짓과 언어 같은 사회적 기술은 반복적인 연습을 통해 향상시킬 수 있습니다. 처음에는 낯설더라도 편안하다는 느낌이 드는 사람들과 대화를 먼저 시작하여 점점 더 범위를 넓혀가며 적극적으로 다가가보세요.

 

2.동아리나 사회적 행사 참여하기

다양한 동아리 행사나 모임에 참석하면 사람들과 더 편안하게 지낼 수 있습니다. 소규모 모임부터 대규모 모임까지 모임의 종류는 다양합니다. 관심있는 그룹에 가입하면 같은 생각을 가진 사람들을 만나고 대화하며 공동체를 형성하고 외향적인 성격을 만들기에 도움이 될 수 있습니다.몇번 반복해서 나아가다보면 향상될 것 입니다.

 

3.말하기 연습

많은 사람들과 대화가 두렵다면 말하기 연습이 필요합니다.인형을 앞에두고 말하며 연습하는 행동을 해보세요. 말하는 연습이 훈련된다면 다른 사람들 앞에서 더 편안하게 말하고, 자신감을 높이며, 의사 소통 기술을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

4.휴식 갖기

내향인으로서 많은 활동을 하다보면 체력적으로 지칠 수 있기 때문에 휴식을 취하고 에너지를 충전하는 것이 매우 중요합니다. 동아리행사나 모임 후에는 혼자만의 시간을 갖고 에너지를 재충전하십시오. 내향성은 잘못된 것이 아니며 자신의 성격을 받아들이고 인정하는 것이 중요하다는 점을 기억하세요. 자신이 수용할 수 있을만큼의 외향성을 찾는 것도 중요합니다.